“三月三”女儿节传统文化体验活动暨心理健康活动季开幕

春和景明，心暖向阳。为深入落实教育部《关于开展中华优秀传统文化传承基地建设的通知》《关于全面实施学校美育浸润行动的通知》《关于全面推进健康学校建设的指导意见》等文件要求，全面推进学生心理健康素养提升工作部署，传承中华优秀传统文化，推动美育与心理健康教育深度融合，以文化滋养心灵、以艺术抚慰情绪、以体验赋能成长。2026年4月15日下午，由校学生艺术中心、心理咨询与发展中心联合主办的2026球吧网直播网“以美润心 五育同行”——“三月三”女儿节中华优秀传统文化体验活动暨第二十一届心理健康活动季开幕式在奉贤校区大学生发展中心一楼大厅成功举办。全校师生欢聚一堂，在歌舞、诗乐与劳动体验中，共赴一场动静相宜、古今相融的文化盛宴。

活动在活力满满的集体律动中拉开序幕。体育教育专业的同学们带领全场师生热身共舞，富有节奏感的集体运动有效舒缓身心、释放压力，生动诠释了“以体健心，养心赋能”的积极理念，为整场活动营造出轻松愉悦、阳光向上的氛围，助力师生以更舒展的心态感受文化之美。

文艺展演环节精彩纷呈，尽显中华优秀传统文化的独特魅力与心灵滋养力量。民舞社带来古典汉唐舞《桃夭》，以灵动舞姿演绎“桃之夭夭，灼灼其华”的春日盛景与少女芳华；中华诗乐艺术团献上《采莲曲》《耕读之家》《菩萨蛮》《上春山》等劳动主题诗乐与歌曲作品，同时带来民乐《扬鞭催马运粮忙》与原创作品首演《千年一眼》，诗、乐、舞交融，歌声笛声交织，清越悠扬，再现千年诗意意境；猗兰汉服社带来《怎叹》《又见红楼》等古典伞舞与情境舞蹈，一袭华服、一步一姿，尽显东方温婉气韵与经典文学之美。整场展演古韵悠扬、新意迭出，用多元韵律愉悦身心、涵养心性，在沉浸式审美中提升心理韧性、培育阳光心态，为在场师生带来兼具审美享受与心灵疗愈的双重体验。

表演同时，非遗与传统文化体验区同步开放。本次活动精心设置非遗撕纸、木刻拓印、烧箔、结艺编绳、土布布艺等六大体验项目，让师生在动手实践中感受非遗魅力，在专注创作中静心减压。源自宋代的撕纸艺术以手代刀、意趣天成；千年木刻拓印以纸传纹、墨韵留香；烧箔技艺火中取色、件件孤品；传统编绳绾结如意、寓意吉祥；土布布艺经纬交织、质朴温润。大家在指尖流转间触摸文化根脉，在亲身体验中传承中华文脉，更在沉浸式实践中呵护心理健康、赋能成长力量。

雅润上巳，诗韵传芳；以美润心，五育同行。本次活动的成功举办，为学校第二十一届心理健康活动季拉开精彩序幕，更为师生搭建了文化润心、美育健心的优质平台。未来，学校将持续搭建五育融合平台，不断创新文化育人与心理健康教育载体，引导青年学子在优秀传统文化浸润中温润心灵、向阳成长，以自信昂扬的姿态绽放青春光彩。

（供稿、摄影：学生艺术中心、心理咨询与发展中心）